こんにちは。
土浦市荒川沖駅から徒歩5分の場所にある室内ゴルフ練習場のRe:プレイゴルフスタジオです。
猛暑が続く時期になってきていよいよラウンドが辛い気温が続いています。
練習もラウンドも水分や塩分補給用の荷物が増えたり、水分の取りすぎで体がだるくなったりとゴルフがしづらい今ですね。
ただ最近では便利グッズが多数あり首を冷やすタオルや、手持ち扇風機、シャツに吹きかけると涼しくなる物が見受けられます。
対策グッズの種類が豊富で、昔よりはラウンドでも涼しさを感じやすいのも事実です。
ただ本当に暑くてゴルフ以外もやりたくないし、エアコンがある環境が良いのは私も同感です。
ラウンド中にカートにエアコン付かないかなとか、常に日陰が良いなとか、ゴルファーらしからぬ事ばっかり考えてラウンドしていると、集中が違うところにいってしまい、スコアが壊滅的になるのが夏ゴルフと言い訳しています！
皆様もまだ大丈夫とか、これ打ったらとか、水分補給と塩分補給を後回しにしがちですが、常に一口ずつでも水分をとって下さい。
年々暑さや湿度が増加していて、肌で感じているより水分の抜け方は多く手遅れになりやすいです。
ちょっとでも体調に異常がある際は無理せず、何ホールか飛ばしてでも体を冷やしたり、横になって締め付けを解いて下さいね！
ルールやスイングの作り方を覚えることも大切ですが、同伴される方やご自身の為にも熱中症予防、対応力を身につけることもお忘れなく！
ラウンド中は特に常に周りに人が居るわけではないので、ご自身でも知識をつけて共有する事で未然に防げる事が増えて来ます。
楽しいとついつい後回しになりがちな水分塩分補給ですが、ずっと楽しく最後まで周りきるためにもこまめに摂取をお願いします。
練習の課題は涼しい室内でゆっくりと！
ラウンドで見つかった悩みや課題は当スタジオにお越し頂いて、エアコンの効いた快適環境で練習なさって下さい。
練習くらいは涼しくやりたい気持ちは私も大いにありますし、暑い中やり続けるのも嫌いではありませんが、最近は涼しい方に逃げてしまいます。
皆様も無理せずに快適な方をお選びください。
